降溫好比換季
媽媽們的秋褲關懷雖遲但到
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那到底是真是假呢?
不穿秋褲真會得關節(jié)炎?
已經(jīng)得了,骨關節(jié)炎還能治愈嗎?
關節(jié)炎,是指發(fā)生于關節(jié)部位的炎癥。典型表現(xiàn)為膝關節(jié)的疼痛、腫脹、僵硬,影響日常行走、登梯等各種功能活動,是全球第四大致殘疾病。
注意,這里的炎癥并不局限于我們日常所說的感染,實際上絕大多數(shù)的關節(jié)炎并不是感染性的炎癥,而是無菌性的炎癥。
1、紅
急性感染關節(jié)炎會出現(xiàn)關節(jié)紅腫。
2、腫
關節(jié)炎常見癥狀,于關節(jié)疼痛程度不一定正相關。
3、熱
由于關節(jié)血特別少,所以正常摸起來應該是涼的,如果發(fā)熱,甚至發(fā)燙,那就證明關節(jié)產(chǎn)生炎癥。
4、痛
關節(jié)炎的主要表現(xiàn),關節(jié)炎的疼痛部位應該很明確,某個關節(jié)疼,其他部位不疼。
5、功能障礙
關節(jié)炎發(fā)作會出現(xiàn)疼痛及炎癥,引起關節(jié)組織周圍水腫,導致關節(jié)活動受阻。
坐族:久坐、熬夜容易引起關節(jié)退化
肥胖者
酗酒和濫用激素者
說到關節(jié)炎,最常見的是關節(jié)的退變所導致的骨關節(jié)炎。
我們的關節(jié)結構與機械裝置很相似,用久了或者用的不恰當自然會產(chǎn)生關節(jié)軟骨“磨損”,也就是關節(jié)退變。
關節(jié)軟骨的磨損會刺激人體而發(fā)生炎癥,這類關節(jié)炎的疼痛往往隨著活動加重,休息后得到緩解。主要表現(xiàn)為關節(jié)間隙變窄。
天冷時不穿秋褲,會造成膝關節(jié)感到寒冷,關節(jié)液循環(huán)不暢,可能造成炎性因子排泄障礙,因而出現(xiàn)關節(jié)疼痛。
所以不穿秋褲并不是得關節(jié)炎的原因!
但是,關節(jié)炎的患者如果天冷不穿秋褲,會造成癥狀的加重。
04 如何治療關節(jié)炎?
目前骨關節(jié)炎遵循“階梯治療”的原則,也就是根據(jù)骨關節(jié)炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案,從小藥到大招。
保守治療:肥胖患者應減輕體重,減少關節(jié)的負荷。下肢關節(jié)有病變時可用拐杖或手杖,以求減輕關節(jié)的負擔。理療及適當?shù)腻憻捒杀3株P節(jié)的活動范圍,必要時可使用支具及手杖等,對控制急性期癥狀有所幫助。
人工關節(jié)置換術是目前公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法,可以大大提高患者的生活質量。
可用于骨關節(jié)炎、膝關節(jié)老化、腱病、骨折延遲愈合、不愈合、肱骨頭缺血性壞死等骨科疾病。
溫州和平國際醫(yī)院骨科專家提醒:
在日常生活中,要盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物。長時間、高強度、高負重的活動很容易給關節(jié)造成負擔,增加關節(jié)軟骨磨損,此類活動應該適可而止。
游泳和散步是對膝關節(jié)比較友好的運動,既不增加膝關節(jié)的負重能力,又能讓膝關節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。
同時要為關節(jié)「減負」。保持正常體重可大大降低骨關節(jié)炎發(fā)病的幾率,少穿高跟鞋。
對關節(jié)一定要避免過冷、潮濕。要做好關節(jié)的保暖,氣溫下降時及時添加衣物,尤其是褲子。
采寫:胡倩倩
醫(yī)學審核:周健
責任編輯:王晨
監(jiān)制:冷月無聲
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