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月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲，哪個(gè)對身體更不好？
發(fā)布時(shí)間：2021-12-06
姨媽不準(zhǔn)時(shí)，真的好煩！
除了毫無防備就讓衣服“沾血”以外，還有難以忍受的痛經(jīng)，只得臨時(shí)取消自己的行程安排（不能拔牙、不能游泳）……
難道月經(jīng)不能每個(gè)月都準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)嗎？為什么總是過早或過晚？
今天就讓我們一起來聽聽和平國際醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生怎么說吧！
其實(shí)多數(shù)情況大家認(rèn)為的“月經(jīng)不調(diào)”，其實(shí)就是虛驚一場。
周期計(jì)算，3要點(diǎn)：
1.周期計(jì)算要完整從大姨媽來的第一天一直到下一次大姨媽來的第一天，這段時(shí)間才是一個(gè)完整的計(jì)算周期。 |
2.正常周期 |
正常的月經(jīng)周期在21-35天，不過就算是同一個(gè)人，她的周期長短也可能存在波動(dòng)，因此在考量時(shí)不能嚴(yán)格要求28天，在其上下浮動(dòng)范圍不大是正常的。3.月經(jīng)不調(diào)當(dāng)大姨媽提前了7天以上或是推遲了7天以上，這個(gè)時(shí)候才是真正的“月經(jīng)不調(diào)” 。 |
月經(jīng)沒有準(zhǔn)時(shí)來，不一定就是身體出現(xiàn)了問題！
如果身體沒有不舒服，那就要從多個(gè)方面進(jìn)行一一排查：
1. 情緒和壓力
如果你最近壓力或情緒起伏比較大，就可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，迫使大姨媽提前來訪。
只要調(diào)整情緒，適當(dāng)放松，很快就能恢復(fù)。
2. 激素避孕手段影響
當(dāng)你有過口服避孕藥（漏服或者服用不當(dāng)），或者服用了緊急避孕藥以及使用過宮內(nèi)節(jié)育器等，對大姨媽的提前到來存在一定影響。
這些情況，只要停止用藥或者調(diào)整用藥，就可以很快復(fù)原。
3. 內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題
如果存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進(jìn)等病癥，那么大姨媽也會(huì)變得不規(guī)律。
這時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)了。
4. 器質(zhì)性病變
除此以外，還有一些疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等疾病，也會(huì)因出血、經(jīng)量增大等現(xiàn)象，被誤以為是“月經(jīng)提前”。
除了提前，月經(jīng)推遲也很讓人難受。月經(jīng)“遲來”，可能是這5個(gè)原因：
1. 懷孕
如果是育齡期女性，且有正常的性生活，月經(jīng)遲來首先要確認(rèn)：是不是懷孕了。
這種時(shí)候，你可以先用驗(yàn)孕棒，排除一下懷孕的情況，也可以去醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)或B超來確認(rèn)。
2. 精神壓力和不良生活習(xí)慣
精神壓力可能會(huì)讓月經(jīng)早來，也可能會(huì)讓月經(jīng)遲來。
好消息是，緩解壓力、充足睡眠，規(guī)律飲食，戒煙戒酒，都是自己可以控制的。
如果是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，只要改變生活習(xí)慣，一般很快就能重回規(guī)律。
3. 體重超重或者體重變化太快
如果月經(jīng)遲遲不來，還要考慮你的體重是不是超重，或者最近有沒有因?yàn)闇p肥、節(jié)食，體重減輕的速度太快了。
脂肪雖然是月經(jīng)正常來潮的重要基礎(chǔ)，但是脂肪過多反而可能成為身體的負(fù)擔(dān)，讓月經(jīng)遲來[3,4]。
4. 避孕藥物影響
不少姐妹經(jīng)常服用緊急避孕藥，體外來源的高效孕激素往往能抑制卵巢功能，自然月經(jīng)來得少，來得晚。
5. 疾病影響
卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等婦科疾病；糖尿病、慢性肝炎、肺結(jié)核、（卵巢、腎上腺）腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病時(shí)[6]，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌功能也會(huì)受到干擾，造成的結(jié)果就是月經(jīng)推遲。
萬一真的月經(jīng)不調(diào)，也不用過度緊張。你可提前準(zhǔn)備好下面這些問題，和醫(yī)生高效溝通。
也歡迎你將圖片保存到手機(jī)，以備不時(shí)之需。
總結(jié)4句話：
1.月經(jīng)推遲&提前，都可能是月經(jīng)不調(diào)的信號(hào)；
2. 我們能做的，就是記錄好自己的經(jīng)期，盡早發(fā)現(xiàn)異常；
3. 如果提前&推遲超過7天，最好盡快求助醫(yī)生；
4. 不要為了催姨媽來、趕姨媽走而盲目服藥。
希望看到這里的你，都能擁有一個(gè)“守時(shí)”的姨媽。
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