母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽都有健康益處,絕大多數(shù)媽媽也認(rèn)同母乳是寶寶出生后最理想,最安全,最完美的食物。也因此,許多媽媽在孕期就開始努力做功課,希望產(chǎn)后能夠順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
可是,寶寶出生以后,媽媽們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的實(shí)際操作并沒有想象中那么順利,不少媽媽還會(huì)因?yàn)榉N種原因,最終遺憾無法得償所愿。
和平國(guó)際醫(yī)院兒童健康管理中心主任、副主任醫(yī)師黃正勇表示,母乳喂養(yǎng)最重要的原則就是按需哺乳。
根據(jù)嬰兒的不同需求, 只要嬰兒想吃,就可以隨時(shí)哺乳 , 不要拘泥于是否到了預(yù)定的 吃奶時(shí)間。
在嬰兒剛出生的前兩周 , 每天喂養(yǎng)8-12次是推薦的喂奶次數(shù)。等到嬰兒2個(gè)月左右 , 吃母乳的時(shí)間才會(huì)相應(yīng)地延長(zhǎng), 每2.5- 3小時(shí)進(jìn)行一次母乳喂養(yǎng)即可, 因?yàn)閶雰哼@個(gè)時(shí)候的胃容量較出生時(shí)增大了不少,攝入的母乳在胃中存留的時(shí)間也就延長(zhǎng)了。
每次喂母乳的時(shí)候, 媽媽應(yīng)該讓嬰兒吃飽, 千萬(wàn)不要擔(dān)心嬰兒吃多了而按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。即使是剛出生的嬰兒也知道飽餓, 吃飽了就會(huì)主動(dòng)松開乳頭。媽媽一定要對(duì)嬰兒進(jìn)行仔細(xì)的觀察和判斷, 真正了解嬰兒的需求 根據(jù)嬰兒的具體情況來按需哺乳。如果餓了 , 嬰兒會(huì)有一些信號(hào)。比如 , 本來要安靜入睡的嬰兒突然之間小動(dòng)作變多了 , 頭扭來扭去 , 嘴巴張著 , 拼命地找尋媽媽的乳頭,一旦觸碰到媽媽的乳頭就會(huì)迫不及待地吮吸。 嬰兒想吃母乳還有一個(gè)最明顯的信號(hào)就是哭鬧 , 當(dāng)嬰兒哭了 ,寶寶的哭聲高一聲、低一聲,響亮而有節(jié)奏,如果沒得到滿足聲音會(huì)越來越響,同時(shí)伴有伸舌咂嘴、舔手、碰他的臉或嘴角就把臉扭到那邊去。這是寶寶在說:“媽媽,我餓了!” 也并不是所有的哭鬧都代表嬰兒餓了 , 有時(shí)候嬰兒哭也可能是尿了 , 或者身體不舒服了。這種需求的默契是需要媽媽在養(yǎng)育寶寶的過程中培養(yǎng)出 來的。新媽媽時(shí)常擔(dān)心自己的母乳分泌量不足, 不能夠喂飽嬰兒 , 影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此, 媽媽需要掌握一些判斷母乳是否充足的方法。
首先, 媽媽可以從乳房的變化和嬰兒吃奶前后的表現(xiàn)來判斷母乳量是否充足。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn), 自己在喂嬰兒之前, 乳房有脹滿感, 乳房局部表皮的靜脈清晰可見 , 在喂奶的時(shí)候有下奶的感覺 , 喂完奶后, 乳房會(huì)變得松軟。
其次, 嬰兒吃奶的時(shí)候, 媽媽能夠聽到連續(xù)的吞咽聲, 甚至有時(shí)候隨著吸吮, 奶水會(huì)從嬰兒嘴角溢出, 這說明母乳量是充足的。嬰兒在最開始吸吮時(shí), 常常會(huì)顯得急速有力, 最初的3-5分鐘 , 嬰兒會(huì)吸到大部分的乳汁 接著嬰兒的吸吮力開始變?nèi)?。吃飽之后?嬰兒會(huì)自動(dòng)松開乳頭。
還有, 媽媽可以通過觀察嬰兒尿星的多少來判斷母乳量是否充足。如果嬰兒每天小便的次數(shù)達(dá)到6次或者以上 ,每次的尿量多 , 表示嬰兒攝入的母乳量充足。
最后可以根據(jù)嬰兒體重的增長(zhǎng)情況判斷母乳量是否充足。這樣的體重增長(zhǎng)就說明母乳量充足, 能夠滿足嬰兒的生長(zhǎng)需要。