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所有的猝死都是“蓄謀已久”，心血管專家有話對你說
發(fā)布時間：2019-11-28
11月27日，據(jù)權(quán)威媒體報道：當(dāng)紅藝人高以翔在錄制《追我吧》節(jié)目時突然暈倒，后搶救無效去世（心源性猝死），年僅35歲。
愛生活，愛健身的他，卻在生命最燦爛的時候，戛然而止，我們除了惋惜，只有惋惜。
據(jù)不完全統(tǒng)計，中國每年死于心臟性猝死的中青年人數(shù)多達55萬，我國目前每天猝死人數(shù)已達到1000人。已經(jīng)有超過90%的年輕人，都處于亞健康狀態(tài)，超過7成的白領(lǐng)，有過勞死的風(fēng)險。
數(shù)據(jù)聽起來有點恐怖，也有點讓人心疼。不都是為了生活么？雖然很無奈，但有一個事實：只有保護好自己的人，才能夠在更遠的道路上升級打怪。
惋惜過后，再來理性看猝死。
我們特地請和平國際醫(yī)院體檢與健康管理中心主任、國內(nèi)著名心血管專家張懷勤主任醫(yī)師給大家分享：
引發(fā)猝死的危險因素
大部分猝死都源于心源性猝死。通常來講，抽煙、喝酒、肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等這些大家習(xí)以為常的現(xiàn)象都是引發(fā)猝死的危險因素。尤其是現(xiàn)在的年輕人，不要總久坐、熬夜、“葛優(yōu)癱”，一定不要輕視任何一個小問題。
另外，睡眠呼吸暫停綜合癥也是一個因素，猝死多發(fā)于夜晚睡覺時。睡眠呼吸暫停綜合癥可以通過體檢檢查出來。
遇到猝死患者，一定要及時搶救，因為這種急性癥狀發(fā)作后很有可能在1小時內(nèi)直接死亡。關(guān)于猝死時的急救方法，大致可以分為3步：識別、心肺復(fù)蘇、人工呼吸。具體情況還要具體對待。
我們給大家找了詳細的操作圖以供參考：
圖片來源：央視新聞、成都商報
最常見的征兆就是頭暈、頭痛、心絞痛、情緒激動等。
針對長期出現(xiàn)的頭痛、頭暈等現(xiàn)象，要及時做檢查，這個在常規(guī)體檢中很難察覺，需要做?？频哪X血管造影檢查。
同樣，日常也要特別重視心臟方面的檢查，比如常規(guī)的心電圖、心臟CT等，及時將高危因素篩選出來。
總體上，根源上的預(yù)防就是規(guī)范作息，加強鍛煉，然后在此基礎(chǔ)上，定期進行全方位的體檢，很多問題都可以在苗頭上扼殺。
不要和自己的身體過不去，猝死雖是概率問題，但誰也不能保證這只降臨在別人身上。如果持續(xù)疲勞六個月、休息不能緩解、同時伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂及抑郁等癥狀，這是身體在向你發(fā)出求救信號：主人，你該休息了！
和平國際醫(yī)院體檢與健康管理中心
溫馨提醒：
再忙，也別忘了給身體好好做個體檢！
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